LA STRADA FANGOSA – IL TRAUMA

LA STRADA FANGOSA – ( Una storia Zen che descrive il trauma) Una volta Tanzan ed Ekido camminavano insieme per una strada fangosa. Pioveva ancora a dirotto.  Dopo una curva, incontrarono una bella ragazza, in chimono e sciarpa di seta, che non poteva attraversare la strada. “Vieni ragazza” disse subito Tanzan. Poi la prese in […]

L’assoggettamento di un fantasma

L’assoggettamento di un fantasma – Una storia Zen che spiega il potere, a  volte distruttivo, della mente Una giovane moglie si ammalò ed era sul punto di morte. ” Ti amo tanto” disse al marito “che non voglio lasciarti. Non tradirmi con nessun’altra donna. Se lo farai tornerò sotto forma di fantasma e ti darò […]

Come scegliere un bravo psicologo a Cagliari

Come scegliere un bravo psicologo a Cagliari Quali sono i passi da fare per scegliere lo psicologo o lo psicoterapeuta il più possibile adatto alle proprie problematiche? Innanzitutto è  possibile rivolgersi alle strutture pubbliche presenti nel territorio. Ma l’accesso a questi servizi non è  sempre facile. Le liste d’attesa sono spesso molto lunghe e questo […]

Psicologa e psicoterpeuta

Differenze tra la professione dello psicologo e quella dello psicoterapeuta Lo psicologo e lo psicoterapeuta sono due figure professionali che differiscono tra di loro per il percorso formativo e per la natura dell’attività professionale, nonostante entrambe le professioni si occupino del disagio psichico. Lo psicologo svolge la sua professione dopo una laurea quinquennale in psicologia, […]

Ansia e attacchi di panico

I disturbi d’ansia e gli attacchi di panico sono considerati come l’espressione di un’emozione uscita fuori dal controllo del soggetto. Occorre però effettuare una distinzione tra ansia, paura, fobie e attacchi di panico, in quanto spesso nel parlare comune queste parole vengono usate in maniera intercambiabile. Innanzitutto l’ansia può essere distinta dalla paura in quanto […]

Psicoterapia breve

Psicoterapia breve Vantaggi di una psicoterapia breve Nella mia attività  professionale, che esercito nel mio studio di Cagliari, sono previsti cicli di psicoterapia breve. I percorsi brevi consentono, a coloro che  si trovano in condizioni economiche disagiate, o che non si sentono, per qualunque motivo, di affrontare una terapia di lungo periodo, di portare a  […]

Sintomi della depressione

Sintomi della depressione I dati epidemiologici evidenziano come la depressione sia il disturbo psicologIco più diffuso al mondo.  Qui di seguito illustro i sintomi con cui la depressione si manifesta e su cui è importante vigilare per tempo. I sintomi della depressione sono: ▪ tristezza e umore depresso per la maggior parte del giorno; ▪ […]

Terapia di coppia Cagliari

Terapia di coppia a Cagliari Molte coppie in crisi, prima di giungere alla dolorosa decisione di lasciarsi, soprattutto in presenza di figli, decidono di intraprendere una terapia di coppia. Io svolgo la terapia di coppia nel mio studio di Cagliari. In questo articolo intendo dare alcune informazioni che potranno essere utili a coloro che si […]

STRATEGIE TERAPEUTICHE DIALETTICO COMPORTAMENTALI (DBT)

STRATEGIE TERAPEUTICHE DIALETTICO COMPORTAMENTALI (DBT) Strategie di problem solving All’interno delle strategie di problem solving possiamo individuare tre livelli di analisi: Primo livello A questo livello l’intero programma della terapia dialettico comportamentale viene considerato l’applicazione di una strategia di problem solving, nella quale la vita del paziente rappresenta il problema mentre il trattamento ne costituisce […]

Adolescenti, percorrere il sentiero di mezzo.

INTERVENTO TERAPEUTICO PER ADOLESCENTI CON DISTURBI PSICHICI E COMPORTAMENTALI LEGATI ALLA DISREGOLAZIONE EMOTIVA Terapia dialettico comportamentale (DBT) Percorrere il sentiero di mezzo Il modulo percorrere il sentiero di mezzo è stato sviluppato per gli adolescenti e le loro famiglie. I problemi che questo modulo vuole affrontare sono la polarizzazione, il pensiero non dialettico e i […]